EAT FIT - Refeições Saudáveis, prontas a comer!
Tudo começou num humilde apartamento de estudantes, em 2017, quando Diana Cardoso, teve a audácia de sonhar alto: levar comida saudável para todos, de forma conveniente e acessível.
N asce, assim, a Eat Fit com a missão de promover um estilo de vida saudável e sustentável. “Desde os 12 anos que era atleta federada em futebol e queria ter uma boa performance desportiva. E sabia que a alimentação estava intimamente ligada ao rendimento desportivo. Tudo aquilo que comemos, tudo o que ingerimos e vai para dentro do nosso corpo tem impacto em nós, na nossa saúde, na nossa energia, no nosso rendimento. O desporto fez-me ter uma primeira perceção sobre saúde e sobre alimentação saudável”, afirma a empreendera.
A disciplina e o trabalho em equipa, desenvolvidos com a prática desportiva, também foram importantes na comunicação com os clientes, colegas, na construção da equipa, na liderança e na resiliência do dia a dia.
Tal como no desporto “Umas vezes ganhamos outras perdemos. No dia seguinte, temos de estar prontos porque é um dia novo e há mais oportunidades para sermos melhores” conta Diana.
A EAT FIT cresceu significativamente, oferecendo atualmente uma variedade de 16 pratos inspirados em cozinhas de todo o mundo, incluindo opções
com carne, peixe, vegetarianas, veganas, sem glúten e sem lactose. As refeições são preparadas com ingredientes frescos e selecionados, sem conservantes nem aditivos artificiais.
Todo o processo de criação de um novo prato “é feito em equipa: cozinheiros, nutricionista e por mim. Tem de haver um equilíbrio de sabores e nutricional” revelou-nos.
Considera que na verdade o verdadeiro desafio não é criar um negócio, mas sim fazê-lo crescer. Para isso é essencial ter o mindset correto “estou aqui para aprender. Ou ganho ou aprendo. E nunca desistir”.
Elege como o momento mais marcante no percurso da sua empresa, quando foi mãe “e com isso ter dado uma volta de 180 graus ao modelo de negócio. Num ano conseguimos colocar os produtos em 24h em todo o país (Portugal continental)”.
Para os próximos anos promete-nos “muita inovação, novos produtos, e que continuemos a ajudar as pessoas no seu dia a dia manterem-se saudáveis com opções práticas e fáceis.” Afirma à Start & Go.
Nós desejamos que esta seja uma realidade em Portugal e além-fronteiras.
Diana Cardoso, Fundadora da EAT FIT
