30 de Abril de 2025


ÂNGELA SILVA

Mentora de Slow Business


É possível ter um negócio e também vida própria – descobre o movimento Slow Business


“Slow Business? O que é isso?”



É

a pergunta que mais me fazem, com muita curiosidade à mistura. Afinal de contas, o que significa este conceito - para quem tem um negócio para gerir - num mundo tão frenético e acelerado?

É isso que vou partilhar neste artigo.

Se tens um negócio, podes ter sentido que o ano passou a voar. Mais uma vez, trabalhaste à noite e não foste ao ginásio. Sentes que os teus filhos estão a crescer demasiado rápido. No final de tudo, apenas sentes que trabalhaste muito e não tiveste tempo para mais nada.

A boa notícia, é que é possível teres um negócio e também vida própria. Conhece o movimento Slow Business e como ele pode trazer mais equilíbrio à tua vida. Um maior bem-estar. No meu caso, ajudou-me a passar de workaholic a 4 horas de trabalho por dia.

Mas antes de avançarmos, vamos perceber a origem do mesmo.

O termo Slow Movement nasceu em Itália, quando Carlo Petrini protestou contra a abertura de uma loja de fast food em 1986, na Piazza di Spagna.

E assim nasceu o termo Slow Food, um movimento que defendia a gastronomia tradicional, o respeito pelo ciclo biológico dos alimentos e o tempo de refeição sem pressas. Uma forma mais justa e equilibrada para todos os envolvidos.

Os empreendedores que adotam o movimento Slow Business têm uma abordagem mais consciente e sustentável, pois não se focam no crescimento rápido e no lucro a curto prazo. Por outro lado, focam-se no longo prazo, na ética e responsabi­lidade social. O propósito é construir um legado e um futuro melhor para as gerações futuras.

O movimento ressoou profundamente com tantas pessoas que rapidamente e de forma natural se expandiu para outras áreas, como o slow travel, slow cities, slow school, slow marketing, e claro, o slow business para quem tem um negócio para gerir.

E tudo isto, pode levar à reflexão sobre o que é ter um negócio de sucesso e uma vida bem-sucedida. Serão, afinal, conceitos compatíveis?

Acredito que, ter sucesso no negócio, é diferente de nos sentirmos bem-sucedidos.

Muitas vezes, os empreendedores até têm sucesso no seu negócio (ele cresce em vendas e clientes), mas não se sentem bem-sucedidos. Existe um vazio estranho, como se algo faltasse.

Então, será que no meio deste intenso trabalho, ficou algo importante por fazer?

• Alguma chamada à mãe, para que não se sinta tão sozinha?

• Algum jogo de futebol do filho por ver?

• Várias noites a dormir pouco para terminar algo?

Precisamos mesmo de falar sobre isto. Sobre a forma como este mundo está a evoluir. Esta cultura de comparação, impaciência e competição em vez de respeito, tolerância e cooperação.

Mas calma que eu não sou nenhuma santa. Durante mais de uma década, trabalhei 12 a 14 horas por dia, sábados e até domingos em multinacionais (Bosch e Sonae) em cargos de liderança de equipa, formação e gestão de projetos.

Foi, com uma filha na barriga, que fui obrigada a parar (para que corresse bem) e foi neste momento que percebi que a vida me estava a passar ao lado.


Decidi despedir-me…

Já não me interessava TER mais, mas, sim, ESTAR mais. Ter uma vida mais equilibrada.

Foi com este pensamento que, em plena pandemia, criei o meu próprio negócio, escrevi o livro APRENDE POR TI, a Arte de Gerir o Teu Negócio e me torno mentora de Slow Business.

Felizmente, a bagagem que trago das multinacionais onde trabalhei permite-me eliminar desperdícios dos negócios e focar a energia naquilo que é essencial. Com este conhecimento, sim, é possível fazer evoluir o negócio e (também) ter vida própria. Os empreendedores de pequenos negócios merecem e desejam, cada vez mais, um maior bem-estar na sua vida. Uma vida mais plena e equilibrada.








Trabalhar Menos e Viver Mais é o meu lema e de quem trabalha comigo.

Sim, é possível teres um negócio que evolui e também tempo para aprenderes a tocar guitarra (ou qualquer outro sonho que esteja guardado no fundo da gaveta).

A vida é (afinal), muito mais do que trabalho!















Newsletter Start&Go